dlaczego nie mozna

[...] walki wręcz mają pałki, tasery, gaz, gołe ręce to ostateczna ostateczność. A ponadto rolą policjanta nie jest delikwenta znokautować, tylko unieruchomić i skuć kajdankami. A dlaczego akurat ćwiczyli to czy tamto? Bo kolesie od tego czy tamtego mieli dobry marketing, albo szef jednostki był hobbystą. W USArmy też trenowali bjj, bo się zaj**iście [...]

Cześć :-) (...) sama dieta nic nie da. Może tzw. "dieta odchudzająca" nie, ale dobry sposób odżywiania może duużo pomóc :-)) (...)Czasem jakieś tam ćwiczenia z internetu próbowałam ale po tygodniu zaprzestawałam. Zaczynałam biegać ale przy moim braku kondycji szybko się zniechęcałam. Ciężko u mnie z wytrzymałością, całkowity brak siły. Początki są [...]

Pompki znajdują się zaraz obok przysiadów i brzuszków, czyli jednych z najbardziej znanych ćwiczeń świata. Jest to świetne ćwiczenie angażujące mnóstwo partii mięśniowych, wspaniale modelujące sylwetkę, poprawiające sprawność oraz zwiększające siłę i wytrzymałość. Pompki są jednym z topowych ćwiczeń wśród amatorów wszelkich sportów, zawodowych [...]

[...] szkodliwe nie jest jako takie, chyba że w ogóle za dużo białka. Komuś kto tam posądza mnie o lobbowanie na rzecz białka serwatkowegop jako rzekomo PH to nawet nie odpowiadam. Jak i temu który pyta po co "forsuje" mój punkt widzenia a nie pyta innych dlaczego forsują ich punkt widzenia. Zmieniony przez - purkrabek w dniu 2019-03-05 10:03:03

Dlaczego ludzie nie biorą koksu... rozwinę bardzo trafna wypowiedź Spice... podając analogie motoryzacyjną... wtrysk podtlenku azotu... mało kto nie chciałby mieć możliwości na 15-20 sekund dodać swojemu samochodzikowi dodatkowych 50-60KM mocy.. i ścignąć sie ze świateł można i czasem przy wyprzedzaniu kolumny tirów może sie przydać... ale.. każdy [...]

Tyka dlaczego zakladasz ze ja moje cwiczenia nie traktuje powaznie ? to ze nie chodze na silownie bo nei mam kasy nie znaczy ze nie moge na powaznie trenowac w domu, pytam o tetno bo chce spalac tluszcze fektywnie a nie tylko na 50 % swoich mozliwosci, co do arytmii i lekkiego nadcisnienia to wlansie lekarz zapisal mi cwiczenia i dlatego cwicze i [...]

Miałem awarię komputera i nie było mnie przez parę dni. Teraz jednak doszedłem do wniosku, że dyskusja z tobą theREDevil mija sie z celem, poniewaz ty zamiast odpowiadać konkretnymi argumentami po prostu jedziesz po wszystkich mających inne zdanie. Jedno tylko mnie ciekawi: Dlaczego tak boisz się wypełnić profil???? Może obawiasz się, że wreszcie [...]

[...] wnioski. Co do nog podnoszonych z ziemi...Mozemy dyskutowac. Oczywiscie jest to utrata stabilnosci i niedopuszczalny blad...Oficjalnie. Nieoficjalnie...sam tak robie. A dlaczego? A no dlatego, ze naprezenia jakie sie u mnie pojawiaja w odcinku ledzwiowym sa bardzo nieprzyjemne. Totez zaleznie od samopoczucia zdarza mi sie podniesc nogi do [...]

[...] jesc traci na wadze. Wystarczy popatrzec na ludzi z afryki, ktorzy jedza dziennie garstke ryzu. Idac tym tokiem rozumowania powinni oni wygladac i czuc sie swietnie. Pytanie dlaczego srednia wieku w takich krajach jest czasem 3 razy nizsza niz w Europie. Pomijajac choroby, inne standardy zycia itd, dieta ma na to znaczny wplyw. Jedzac jeden [...]

[...] cos co juz mozna by bylo zmienic, skoro dla zwyklego czlowieka ktory nie para sie kulturystyka zalecane spozycie dni ww jest do 60 gramow ww a pozniej sa dwa ladowania to dlaczego kulturysci nie maja stosowac tego schematu? badzmy szczerzy 60 gramow ww to nadal ketoza , do takich wartosci schodzi sie przed zawodami aby pozniej sie zaladowac , [...]

o chyba nie masz BCAA XPlode - mozna sie zapijac Biniu a dlaczego miałabym kłamać? No chyba że w sklepie SFD podmienili zawartość opakowania Nic na to nie poradzę że ja wybredna jestem i nijak mi nie smakuje: słodkie, chemiczne i jeszcze w tym farfocle pływają mimo porzadnego mieszania. Dobrze, że działa chociaż

[...] przetestować takie batony Anqua Albo mają czym,ale nie mają takiej potrzeby się z tym obnosić Zawsze można sobie to tak tłumaczyć Nie wypieram się, że jestem egoistką uważającą się za pępek wszechświata, na skromności nie raz się przejechałam więc będę jej unikać PS. A dlaczego wypada chwalić kogoś a nie siebie? Co ja gorsza jakaś jestem?

[...] wypowiadać czy są czy nie ma. Wing chun ma wiele odmian, a poza tym, aby umieć się obronić przed atakami niewystępującymi w systemie trzeba też nauczyć się je przynajmniej poprawnie wykonywać, a skoro tak to dlaczego tego nie użyć w walce skoro nie ma co do tego ograniczenia ??? To samo tyczy się ataków w wyskoku. WALCZY CZŁOWIEK NIE SYSTEM !!!

_belial_ - mam rację, dlaczego ? Popatrz ile kosztuje na miesiąc kogoś trenującego boks. Niekumaty i niedoszkolony trener ? Nie ma nauki walki, a klepią formy ? I ile kosztuje trening ? Powiesz, ze to nie kung fu, no ok ale trener Boksu nie musiał sie szkolić, nie trwało to długie lata ? No ale dobrze pozostańmy przy kung fu - sprawdź ile [...]

[...] W WERSJI KLASYCZNEJ! A od wiosłowania wole o wiele bardziej podciąganie, zrozum jedna podstawowa rzecz: TY NIE JESTES OD WYBIERANIA,OCENIANIA-JESTES OD ZA.PI.ER.DA.LANIA! dlaczego? poniewaz zawsze dokonasz zlych wyborow. ocenisz blednie,gdyz nie dysponujesz ZADNA WIEDZA,ANI DOSWIADCZENIEM. powtorze jeszcze raz,co w innych miejscach pisze: ALBO [...]

[...] czy można sobie taki dzien wykreślic, jakby go nie było, chociaż był wykonany poprawnie i mnie zmęczył(miałem spore zakwasy) no to namieszałem.... Dzięki za odp. nie wiem dlaczego takie jest parcie na to wyciskanie leżąc , możliwe, że gdzieś tkwi problem w technice albo po prostu wl nie jest ćwiczeniem dla Ciebie , dobrze by było jak być [...]

dwoch ostatnich "gwiazdorow" dorszu94 i woldim nie uwazacie,ze aby cokolwiek sensownego doradzic,nie wystarczy tych pare rzuconych przez Was hasel? pomyslicie troche,czy ciezko? high-pull swietne cwiczenie! i poza uwaga o ktorej wspomnial wczesniej Mariusz, to jesli "na pale" wlepisz ten boj do swojego planu,to mozesz za chwile wszystko [...]

[...] aż Ty mnie uderzysz :P Teoretycznie jest to flag , w praktyce ta noga może zostać wykorzystana jako kontra. Mogę nią ominąć Twoje uderzenie. W ruchomy cel łatwo nie trafisz. Kolejna ciekawostka Bruce Lee , nie był wielki nie miał dużych mięśni a jednak wszyscy się go bali. Jego uderzenia były tak mocne że wielu mięśniaków się dziwiło dlaczego? :)

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7b2c2d28edf5473685588253a7e3240d.jpg Forma z dziś, na czczo. Po 5 latach treningu Artur mnie uświadomił jaki mam typ metaboliczny i dlaczego opornie mi idzie masa heh, jak widać człowiek cały czas się uczy. Przynajmniej jako taka forma jest cały czas. [...]

Dodaj więcej warzyw, ogólnie banan nie musi być jako jedyny owoc (nie wiem dlaczego wszystkim trenującym na siłowni umanił się ten banan :D). Białko daj do 180 kosztem węglowodanów. Tutaj jest też sprawa już dla Ciebie wybór zostawiam, albo pozostać na takich węglach i tłuszczach, albo podbić tłuszcze do 100g względem węgli, Twój wybór. Można i [...]